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              北京常规旅游线路团队地接?#24944;?#20215;
              一日游常规路线淡季价格旺季价格价格内容
              八达岭、长陵200元/人210元/人?#22836;?车费,景点门票,综合服务费
              八达岭、定陵215元/人225元/人
              故宫、颐和园、天坛200元/人230元/人
              更多?#24944;?#35831;点击《北京市旅游行业协会发布“北京常规旅游线路团队地接?#24944;?#20215;?#34180;?/a>去看看(10 秒)

              【今日春分】严寒已去春日暖,风和蝶飞花正好!最适合踏青的日子到了!

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              • 北京旅游网综合

              “南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。花露重,草烟低,人家帘幕垂,秋千慵困解罗衣,画梁双燕归。?#34180;?#23435;·欧阳修

              这是一首描写春分世界外出踏青的词。春分时节,和风畅暖,花草繁茂,正是外出踏青的好时候。虽然这两天北京遇到了降温,但空气中的暖,仍然是挡不住的。

              春分

              春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻,在每年农历二月十五前后(公历约为3月20日~21日期间)。在时间段上也指太阳位于黄经0°和15°之间的位置,即从春分日起至清明日前的时段,公历则大约是3月20日至4月5日之间。

              春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春分为两半,?#28304;?#36827;入风和日丽、万紫千红的争媚时节。此时,阳在正东,阴在正西,由此昼夜平分,冷热均衡,为一年中最好的气候。

              “春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平?#34180;?#19968;个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“?#20998;?#22764;为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分(两极除外),又当春之半,故名为春分。”

              春分三候

              玄鸟至:“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来?#25925;?#26087;巢泥?#34180;?br>

              雷乃发生:阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。

              始电:电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是“花落知多少”了。

              春分气象

              3月份,继惊蛰节气之后,我们又迎来了春分时节,本月气?#26053;?#26174;回升,是各种春种作物播种、种植的大忙季节,可谓“春‘分’得意, 农事繁忙?#34180;?#20294;天气变化较大,?#26893;?#22320;区常出现大风、沙尘等天气,有时甚至出现倒春寒现象。

              春分民俗

              竖蛋,你成功过吗?

              春分这天,民间会?#34892;?#22810;人做“竖蛋”的游戏。玩法简单:选一个新?#22987;?#34507;,在平面上竖起来。而且,一年当中,只有春分这天比较容易实现,为什么呢?

              您还真别说,这里面,还有着科学道理呢。

              春分是南北半球昼夜?#23478;?#26679;长的日子,呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一?#33267;?#30340;相对平衡状态,有利于竖蛋。其次,春分正值春季的中间,不冷不热,花红草绿,人心舒畅,思维敏捷,动作利索,?#23376;?#31446;蛋成功。

              放风筝

              春分时节,春风和煦,天气暖和,草长莺飞,正是户外放风筝的好时候。

              风筝,在中国已经有着两千年的历史了。在北京,春分时候大多天气晴朗,在空旷的公园等地,经常看到色彩鲜艳的风筝,在湛蓝的天空中飞舞。不管春天来得多么晚,也不管残冬多么顽固地不肯?#20439;擼?#20154;们只要看到天空中飘荡着的风筝,就会深切地感到,春天来了,桃红柳绿的日子已经不远了,所以风筝可称是北京人心目中的报春花。

              这放风筝,可不仅仅是好玩,还有益身心呢。中国有句古话:“鸢者长寿?#34180;?#24847;?#23395;?#26159;说,经常放风筝的人寿命长。当人们眺望风筝摇曳万里晴空时,专注、欣慰、恬静,这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能,促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。

              双目凝视于蓝天?#33258;?#20043;上的飞鸢,荣辱皆忘,杂念俱无,与保健气功的作用异曲同工。其效应符合传统医学的修身养性之道。在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能,增强新陈代谢,增?#21051;?#36136;。

              春分节气养生

              春分节气,平分了昼夜、寒暑,天气、物候方面都有其独特的特点。所以,小编在这里提醒大家,为了大家的健康,一定要重视以下几点:

              一、衣物增减有度,注意保暖

              春分时节,天气渐暖,?#32469;涫前?#22825;的温度上升很快。北方的街头也常见中午时人们只穿一件衣服,爱美的?#23194;?#20204;更是不愿意穿得?#20998;祝?#26377;的甚至?#32422;?#31359;上了初夏的服装。寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人如果一定要穿的少,最起码也要保证裤子、鞋袜厚一些,上身衣物适当轻薄一些就可以了。“春捂秋冻”是老祖宗智慧、经验的总结,为了身体健康,春天减衣物还是要慢一些,少一些,以顺应季节变化。

              二、调治老毛病,预防新疾病

              春分时节,阳气已经比较强?#24120;?#19975;物?#27492;眨?#29983;物们也都活跃起来,各种细菌、病毒在这一时节的繁殖很快,大家一定要注意预防感冒、肺?#20303;?#40635;疹等高发疾病。

              此时节阳气越来越盛,在?#22987;?#22797;发的时候,注意调养,“因势利导?#20445;?#20511;?#22070;?#20250;正好调?#25991;切?#32769;毛病。

              三、应对春困

              春分时节,“春困”的症状越来越明显,?#32469;?#26159;?#21051;?#21320;后,表?#25351;?#20026;明显。如果这种症状的不到缓解,会严重影响工作、学习的正常进行。

              1、午饭后稍微休息一会

              在最困的时候,哪?#36718;?#26159;小睡十来分钟,也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时,上班族和学生,坐在椅子上打个盹也可。

              2、晚上做一些有助睡眠的“功课”

              晚饭后稍微活动一下身体,有利于身体的舒展和放松;睡前半小时摒弃杂念,心情平静,有利于入睡。

              3、睡前洗脸、洗脚、搓脚心。

              搓脚心有助于推动血气运行,温补脏腑,安神宁心,消除一天疲?#20572;?#21033;于入睡。

              四、饮食均衡,阴阳互补

              春分时节的饮?#24120;?#23452;清补不?#20439;?#34917;,大量气血外行,重补不?#33258;嘶?#28165;补则有利于轻清之气的通畅。

              1、饮食清淡,多吃新?#36866;?#33756;

              多吃新?#36866;?#33756;,有助于人体应时知节,与自然相融合。

              春笋、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、?#23567;?#35910;苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等当季蔬菜,都是不错的选择。?#32422;?#40481;、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等营养丰富的温?#25925;?#29289;,都适合这一季节进食。

              2、食物的搭配、烹调上注意阴阳互补。

              食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在搭配、烹调时候,要充分考虑。

              比如说,烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,添加?#23567;?#23004;、酒、蒜、醋等发热的调料,可缓解寒性?#24034;?#30340;寒凉;在食用牛羊肉等发热?#24034;?#21518;,就要配上一些滋阴?#24034;模?#36798;到阴阳互补之功效。

              3、多?#20154;?#22810;喝粥、汤

              春天?#23601;?#32791;费的水分相?#28304;螅?#22810;饮用水、粥、汤,可清除肝热补充体内水分的流失。

              春分节气推荐游玩景点

              现在正是北京最美的季节,桃花开了,迎春花都快要谢了,玉兰花和梅花正开得好……

              看花—北京植物园

              北京的公园各有各的优势,也各有各的特色,春天的花儿也是。但毫无疑问,要说齐全,还得是植物园。

              桃花、樱花、杏花、迎春花、梅花……?#36824;?#21435;,总会有开得正好的花儿等着你!

              地址:海淀区香山卧佛寺路

              门?#20445;?0元(内部有单?#26391;?#36153;的景点)

              开放时间:7:30-17:00(淡季)

              电话:010-82598771

              公交:运通112线、318路、360路、有轨电车西郊线北京植物园站

              放风筝—奥林匹?#26494;?#26519;公园

              奥森是北京唯一免费的国家AAAAA级景区,也是亚洲最大的城?#26032;?#21270;景观。

              春天来了,这里草长莺飞,柳树绿了,水面清了,草坪也冒出了新芽,无数的花儿开得正好,欣赏美景,再找个空旷地方放风筝——春天好玩的都有了。

              地址:朝阳区北辰东路15号

              交通:?#20439;?#22320;铁8号线在奥林匹克公园站下车

              郊游—西山国家森林公园

              这几天的西山国家森林公园,春风、细柳、嫩草、流水、瀑布、繁花再加上游人的欢声笑语,好一派生机勃勃的景象。

              地址:海淀区闵庄路与香山南?#26041;?#21449;口

              开放时间:7:00-18:00(3月15日-11月15日)

              门?#20445;?0元

              公交路线:?#20439;?#20844;交360、318、698?#20998;?#21335;河滩站下车。

              电话:010-62720157

              春分时节,天气一天天暖和了,花儿也渐渐多了。北京又到了绿草如茵、繁花?#24179;?#30340;好时候,?#40644;?#22312;春风里享受春光吧!

              • 编辑:方月月
              原创声明:本文是北京旅游网原创文章,其最终版权仍归北京旅游网所有,转载请注明来自北京旅游网

              征文启事

              为能让网友分享?#32422;好?#22909;旅途,记录旅途美好回忆,北京旅游网特面向全球网友公开征集文旅类稿件。?#27573;?#28085;括吃喝玩乐游?#27827;?#23637;演等属于文旅?#20923;?#30340;内容均可,?#38382;?#22270;文、视频均可。

              稿件必须原创。稿件一经采用,即有机会获得景区门?#34180;?#31934;美礼品,更有机会参与北京旅游网年终盛典活动。

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